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自今年4月，巴勒斯坦民族解放运动(法塔赫)和巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)代表在北京举行磋商，到如今巴勒斯坦各派别签署《北京宣言》，巴勒斯坦民族和解迈出了重要一步。

有的人听说吃粗粮对身体益处多多，于是顿顿主食只吃粗粮。“这也是不对的。当前人们越吃越精细，所以营养学家提倡适当多吃粗粮，但粗粮并不是吃得越多越好，更不是餐餐必吃、人人适宜。”吴佳介绍，粗粮是相对精米、白面等细粮而言的，主要包括谷类、杂豆类和薯类。粗粮不易消化，吃得过多容易引起腹胀、消化不良，甚至影响胃肠功能；从营养角度看，过多摄入粗粮也会影响人体对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收。因此，对于健康成人来说，每日粗粮摄入量占全日主食量的1/3即可；对于一些特殊人群，如消化功能较弱的婴幼儿、老年人，脾胃受损人群，消瘦、贫血、缺钙等人群，要适当控制粗粮摄入量。

在新安城市记忆公园主会场活动举办的同时，石景山区绿化办组织发动首钢绿化办以及全区9个街道150余个社区设立分会场，结合创城、学雷锋、党员双报到、门前三包等活动，开展清理绿篱色带枯枝落叶、清除绿地垃圾杂物、擦拭绿地设施等抚育管护劳动。

多彩的民族文化，吸引八方游客前来。刚刚举行的中国·楚雄2024年彝族火把节，设置祭火大典、万人左脚舞撒火把狂欢、非遗展示、彝绣动态展、拳王争霸赛、彝族摔跤表演、爬油杆等丰富多彩的活动，邀游客在“清凉一夏”中感受“火热”。单日最高接待游客量超34万人次。

在南京看一场原创演出，要在朋友圈晒几波照片？这让“00后”游客王婷婷颇感“为难”：一票难求的演出当然可以发一个“九宫格”，但网红餐厅里的特色美食、向往已久的动物园、博物馆里的独家展览、小众文创商品店里的原创产品……这些没尝过、没见过、充满新鲜感的体验，也都是在朋友圈足以大晒特晒的绝佳内容，怕是“九宫格”也不够放。

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